禪繞(Zentnagle)於2004年,發源自美國,是由一對夫婦Maria及Rick所研究發展出來的。這種簡單、重複的繪圖方法,幾乎每一個人都可以學。而Rick因為當過好幾年的僧侶,某次看到從事英文書法藝術的Maria專注於畫圖過程,好一段時間都未抬起頭來,仿若這世界完全與她無關,
中研院鄭泰安教授的研究團隊曾於2013年在著名國際期刊(Lancet)發表一項研究報告,指出二十年(1990-2010)來,輕型的精神疾病(包括憂鬱症及焦慮症,排除思覺失調症、躁鬱症、妄想症等重型精神疾病)盛行率增加兩倍(11.5%—23.8%),同時段也發現失業率、離婚率增加3倍、自殺死亡率增加2-3倍。